Devolvele la flexibilidad metabólica a tu organismo.
Mediante una alimentación antiinflamatoria, antioxidante y con selección adecuada de carbohidratos, grasas de calidad, mas los nutrientes escenciales que podemos sumar mediante alimentacion y suplementación básica lograrás mejorar tu flexibilidad metabólica y de ese modo vas a mejorar tu salud metabólica general, lograr un peso saludable, tener mayor energía y mejor rendimiento físico y mental.
¿Qué es la inflamación? ¿Cómo puedo evitar la inflamación de bajo grado?
¿Qué es la insulina y cuál es su rol en la inflamación?
¿Qué es la flexibilidad metabólica? ¿Cuáles son sus beneficios y cómo la obtengo?
¿Cómo debería verse mi plato si llevo una alimentación antiinflamatoria?
¿Alimentos antioxidantes, cuáles son?
¿Qué alimentos te aconsejo que no elijas?
Incluye:
- Planer de una semana completa con ideas de des-ayunos, almuerzos, meriendas y cenas.
- Recetario básico, simple y practico para que tengas siempre preparaciones que sean tu comodin.
